¿DOLOR DE CABEZA? ELIMÍNALO DE FORMA NATURAL


Si te gustan los remedios naturales, te ofrecemos algunos métodos que te podrán ayudar a combatir el dolor de cabeza.


1.      Masaje: 
Un masaje suave en la nuca, o situando los pulgares en la frente y moviéndolos hacia los lados en línea recta.

2.      Aromaterapia: 
Un desconocido para muchas personas, que da excelentes resultados. Inhalar aceite de espliego, de manzanilla o de mejorana dulce durante unos minutos, elimina o suaviza el dolor.

3.      Baño de pies: 
Si el origen del dolor de cabeza es la mala circulación sanguínea, esto se puede solucionar con un baño de pies caliente durante unos 20 minutos.

4.      Frío- calor: 
Alternar compresas frías y calientes en la frente, es un remedio muy eficaz y uno de los más usados.


5.      Controlar la respiración y relajar los músculos: 
Un buen arma para aliviar el dolor si debido a la tensión nerviosa. Controlar la respiración y respirar profundamente mientras mantenemos la cabeza inclinada para relajar la musculatura.

 6. Aceite japonés: 
La solución perfecta para aquellas personas que son propensas a sufrir dolores con frecuencia. Lo venden en las herboristerías, y con una sóla gota aplicada en nuca y sienes, se acaba el problema.